Mood

Kuidas paremaks saada: kuidas paremaks muutuda - psühholoogide nõuanded

Pin
Send
Share
Send

Iga inimene mõtleb vähemalt korra elus, kuidas saada paremaks ja kuidas paremaks muutuda.

Miks meil üldse alateadvuses neid küsimusi on, kuidas muutuda paremuse poole ja kuidas saada paremaks?

Vastus on lihtne, me pole täiuslikud ja kuigi mõnede enesekindlust võib kadestada, hakkab varem või hiljem igaüks oma elus nende tegude, iseloomu, harjumuste ja nende tegurite abil toimunu analüüsima.

Kui seisate silmitsi ka küsimusega, kuidas saada paremaks ja kuidas paremaks muutuda, tähendab see, et teie elus on kätte jõudnud see ülioluline ja vältimatu hetk, kui peate lootusetu, pettumuse ja pahameele perioodi peatamiseks midagi muutma.

Paremaks muutumiseks ja iseenda paremaks muutmiseks peate enda nimel kõvasti tööd tegema, muutma oma ettekujutust maailmast, parandades oma sisemisi ja välimisi omadusi.

Ja nii ...

Kuidas muutuda paremaks ja kuidas saada paremaks

On paar lihtsat reeglit, mida peate oma elu muutmiseks ja muutmiseks kasutama.

Kuidas saada paremaks: sisemine motivatsioon

Esimene reegel, kuidas paremaks saada ja kuidas paremaks muutuda, on sisemise motivatsiooni kujunemine, nimelt: miks te seda vajate.

Tihtipeale ei julge me oma elus midagi kaotada, seetõttu ei julge me oma elu radikaalselt muuta ja seda muuta.

Kuid kui häälestada tõsiasjale, et sellest või teisest olukorrast võib leida väljapääsu, ja mõistate, et ilma teie konkreetsete toiminguteta ei muutu midagi, siis võite hakata muutuma.

Kui teil pole raha, ei tohiks vinguda, et elu on raske, peate hakkama töötama. Kui teil on ellujäämiseks raske haigus, peate loobuma neist teguritest, mis võivad teie seisundit halvendada.

Kui olete oma kaalu osas keeruline, unistate kohtuda oma armastusega ja see takistab teid, lõpetage enesest kahetsemine, peate hakkama harjutama, liikudes kangekaelselt oma eesmärgi poole.

Muutuste teel peate mõistma, et parem on muutuda kui kaotada see, mis on nii kallis.

Kuidas paremaks muuta: kõige raskem alustada

Muidugi pole ühtegi konkreetset toimingut ega reeglit, mis annaks teile täpsed juhised, kuidas paremaks saada.

On selge, et ainult ühest soovist muutuda ei piisa. Oma elu paremaks muutmiseks peate hakkama pingutama, mitte väikestest.

Analüüsige, mis takistab teil õnnelikkusest, millistest halbadest harjumustest ja omadustest peate vabanema.

Hakake muutuma järk-järgult, astudes kindlalt oma eesmärgi poole. Kõigi korraga muutmine on ebareaalne ülesanne, kuid järkjärgulised muudatused on tipptaseme saavutamiseks just see, mida vajate.

Kuidas paremaks muutuda: analüüsige oma vigu

Teel eesmärgini, kuidas saada paremaks ja kuidas paremaks muutuda, peate sundima ennast oma iseloomu ja inimlikke omadusi analüüsima.

Selleks koostage nimekiri teie arvates oma positiivsetest omadustest ja nendest, mida teie või teie lähedased inimesed peate negatiivseks.

Oma puuduste nimekirja on keeruline koostada, sest peate tunnistama, et teete midagi valesti, ja see pole alati lihtne. Sellegipoolest on pärast selliste teenete ja puuduste loendite koostamist lihtsam jõuda järeldusele, mida on vaja muuta ja millest kõigepealt tuleb alustada.

Kui puuduste loetelu on teie ees, mõelge, kuidas neid tunnuseid ja omadusi teenetega asendada. Näiteks kui inimene on väga laisk, siis peab ta hakkama liikuma ja midagi tegema.

Kui inimene irvitab pidevalt, siis peate proovima end sellistest toimingutest maha rahustada. Küsi kuidas? Jah, vähemalt pange käevõru käele ja iga kord, öeldes halbu või ebameeldivaid asju, vahetage see käevõru teisele käele. Teades, et iga kord, kui peate selle toimingu tegema, õpite järgima oma sõnu, et mitte.

Kuidas paremaks saada: mõtleme positiivselt

Kui peas on ainult negatiivsed mõtted, siis tõenäoliselt ei õnnestu teil midagi muuta. See on kuristik, millest te ei saa end välja tõmmata, kui te ei muuda oma ettekujutust maailmast.

Muidugi on elus kõik keeruline ja pole nii lihtne võtta ja hakata teistmoodi mõtlema, kuid negatiivne mõtlemine mõjutab teie emotsioone ja tundeid ning seetõttu ka teie tegevusi.

Püüdke ärritusest vabaneda, ärge säästa ennast, lõpetage kõmu ajamine ja negatiivne jätab vähemalt osaliselt teie elust lahti.

Kontrollige, mida ütlete, jälgige oma tegevust. Vähehaaval hakkate te ise märkama, kuidas hakkate muutuma.

Kuidas saada paremaks: olulised on ka välised muutused

Järgmine reegel, kuidas paremaks saada ja kuidas paremaks muutuda, on välised muudatused.

Sees muutuma hakates peate tulemust väliste muudatustega tugevdama. Proovige pahameelt andeks anda neile inimestele, kes teie elu halvaks tegid. Õppige ennast armastama ja suhelge inimestega kartmata. Naerata rohkem, sest nähes enda ees õnnelikku inimest ja teised hakkavad sind teistmoodi tajuma.

Muutke oma pilti, tehke huvitavaid tutvusi, valige endale uusi hobisid ja te ei pane isegi tähele, kuidas asjad vähehaaval muutuma hakkavad.

Kuidas paremaks saada: tulemuse kavandamine ja selge visualiseerimine

Te ei saa proovida midagi muuta ilma selge tegevusplaanita ja tulemust visualiseerimata.

Peaksite endale selgelt eesmärgid seadma ja ette kujutama, milline tulemus peaks teid ootama. Soovitud pildi visualiseerimine aitab teil soovitud eesmärgi kiiresti saavutada.

Liigume nüüd punktide juurde, mis on samuti väga olulised, kui mõtlete, kuidas saada paremaks ja kuidas paremaks muutuda. Need võivad olla teie jaoks ebameeldivad, kuid peaksite ka nendest teguritest teadlik olema.

Kuidas paremaks saada: pidage meeles - keegi pole teile midagi võlgu

Maailm on ebatäiuslik ja sa võid olla tuhat korda tubli ja täiuslik, kuid kui kõiki neid sinu omadusi ühiskond ei vaja, muutud sa teiste silmis halvaks ja vääraks. Inimesed ootavad sinult midagi, kui sa ei anna inimestele seda, mida nad sinult ootavad, siis kuulud kategooriasse „Pole asjakohane“.

Miks nii: nii et kuna olete osa süsteemist, mis kehtestab oma reeglid, ja kui inimene ei mahu selle süsteemi parameetritesse, muutub see automaatselt tarbetuks.

Inimene peaks muutuma paremaks mitte ainult oma isikuomaduste, vaid ka teiste inimestega kooseksisteerimise osas.

Keegi pole teile midagi võlgu, inimesed on julmad ja kui te ise ei taha saada kellekski siin maailmas ja näidata, et olete inimene, ei muutu midagi.

Kuidas paremaks saada: see on teie töö

Peate mõistma, et ükskõik kui hea te ka pole, pole te mitte oma sisemised omadused, vaid see, mida teete. Oled oma töö ja su töö on see, mis sa oled.

Mees teeb iga päev hunniku asju. Isegi emaks ja koduperenaiseks olemine on suur töö, mis määrab ära selle, mis te siin elus seisate.

Kui soovite paremaks saada, peaksite mõtlema oma tööle ja sellele, mis kasu see inimestele toob. Lõppude lõpuks tajuvad inimesed teid selle järgi, mida teete, ja mis kasu neil nendest toimingutest on.

Pidage meeles, et teenitud raha pole nii oluline kui kasu, mida te kaasa annate. Edukaks inimeseks saamiseks, paremaks muutumiseks peate mitte istuma, mõeldes sellele, kuidas paremaks saada, vaid alustage enda kallal täie visadusega.

Ärge lootke, et see osutub kohe paremaks. Teie sisemine mina peab arengut ja muutusi vastu.

Oma eesmärgi saavutamise lihtsamaks muutmiseks - paremaks saamiseks peate proovima mitte võtta mingit kriitikat solvanguna. Püüdke mõista, et keegi ei tee teie heaks midagi ja kui inimene avaldab teie kohta oma arvamust, teeb ta teile teene, öeldes teile, mis on valesti. Õnn ja edu nõuab pingutusi, mitte teadlikkust oma abitusest.

Minge edasi, kui kõik on niikuinii halvasti, pole teil midagi kaotada. Muutus hoolimata kõigest ja kõigest.

Pin
Send
Share
Send