Kuidas muuta elu paremaks nõudepesumasina, rohelise salati ja hea raamatu abil

Tulite koju pärast seda, kui mitu tundi oli teil peas stilettidega ringi joostud, rida läbirääkimisi ja tähtsaid kohtumisi - mõtete südamik, kuidas saaks kõike homme teha, kui praegu pole jõudu?

Iga päev surub kroonilise väsimuse sündroom meid selle juurde, mida me ei taha üldse teha: klaasi käes, võileivaga põlvili kontrollime ikka ja jälle sotsiaalvõrgustikke, lootuses vähemalt pisut lõdvestuda.
Kuid nagu teate, on parim puhkus tegevuse vahetamine. Ja kummalisel kombel aitab korralik majapidamistöö väsimusega paremini hakkama saada kui diivan, sülearvuti ja vein. Isegi kokku pandud.
Kujutage ette: tulite koju, libistasite jalanõud maha, kõndisite mööda oma lemmikvaiba pehmet hubast hunnikut. Nad viskasid koti ja mütsi toolile (selle asemel, et sinna jalgadega ronida ja end telefoni lugema sukeldada), läksid oma hubasesse valgusküllasesse kööki. Te saate üllatunud, kuid kõik algab siit!

1. Istutage köögis toataimed

Nende lehed meenutavad teile suve, vitamiine ja õiget tervislikku toitumist. Aknalaual saate kasvatada rohelisi: basiilikut, spinatit ja isegi arugulat. Kodumaad ei saa pesta, vaid süüa võib otse põõsast, tundes kohe vitamiinide annusest tugevust.

2. Joo palju vett

Kõik leidlik on lihtne: väsinud - juua klaas vett, eelistatavalt sidruniga. Mitte vein ega kohv - need joogid on esmapilgul kosutavad, kuid mõne minuti pärast võtavad nad energia tagasi, dehüdreerides keha. Rakkude tervislikuks funktsioneerimiseks ja energia juurdevooluks on oluline juua vähemalt 1,5 liitrit vett (kütteperioodil vähemalt 2).

3. Tee endale rohelist mahla või smuutit

Võtke suur kauss, lõigake sellesse banaan, valige mõned ürdid, lisage seller või roheline õun ja lülitage segisti sisse. Nüüd tundub teile, et võileiba on lihtsam süüa, kuid 5 minuti pärast peksab see teid hilisõhtuni diivanile ja vitamiinikauss annab jõudu õhtusöögi ettevalmistamisel hakkama saamiseks. Ahjus küpsetatud peet männipähklite ja kitsejuustuga, avokaado viilud suurte meresoola graanulitega, puistatud sidrunimahlaga või hunnik salatit granaatõunaseemnete ja kreeka pähklitega - uskuge mind, õhtusöögi valmistamise protsess võib pakkuda tõelist naudingut. Ja jätame stereotüübid eelmise sajandi määrdunud pottide ja pannide kohta.

4. Määrake lojaalsete abiliste kodutöö

Pange oma lemmik kašmiirist kampsun autos käsitsi pesemise režiimi, lülitage sisse niisutaja - te tunnete, kuidas nahk on niiskuse ja energiaga toidetud ning teie tugevus naaseb peaaegu kohe. Asetage nõudepesumasinasse salatikauss, klaas vett ja segisti, vajutage nuppu ja unustage äritegevus. Nautige koduse mugavuse ja oma lemmikraamatu muretsemist!
Muide, nõudepesumasin pole luksus, vaid vajalikkus. Ükskõik, kas elate oma majas või üürite - uskuge mind, nõudepesumasin on teie energiasäästu seadus ja hea tuju tagamine õhtuti. Kindlasti on teil see juba olemas, mis tähendab, et teate, et:

• nõudepesumasina saab panna taimerile. See tähendab, et kui te ei soovi, et vee müra häiriks teid muusika lugemist või kuulamist, käivitage taimer hommikul lihtsalt varem. Kui meeldiv on saada hommikul sooja puhast rooga ja juua hommikuteed läikivast, krõmpsust kuumast tassist!
• nõudepesumasinad on täiesti vait. Kui teid häirib isegi tema pidev müristamine, saate valida oma vajadustele vastava auto ja säästa rahustavaid ürte.
• Nõudepesumasinat saab sobitada mis tahes disainivajadustega. Skandinaavia maja futuristlik variant või maalähedane šikk - autod on ehitatud ükskõik millisesse suurusesse köögikappidesse. Seal on kitsad minimalistliku kujundusega kööginõud. Seal on isegi lauaarvuteid.
• kaasaegsed vahendid nõudepesumasinate jaoks ülesannetega toimetulemiseks, mis varem tundusid võimatud. Klaaside puhastamiseks tahvel, noad rooste eest, tasside ja teekannude pleegitamiseks, kroompindadele läike andmiseks saate nüüd ilma majaelaniku abita.

Nõudepesumasinas pesemine säästab aega, vett, elektrit ja energiat võrreldes käsitsi pesemisega, muutes majapidamise rõõmuks!
Foto: Pinterest.com