Rannahooaeg algab! Puhkusele minnes ärge unustage pista oma meigikotti kõike, mis kuumadel päevadel kasulik on.
Võitluses pronksi eest
Kõigepealt hankige oma fototüübile - kehale ja näole - sobivad päikesepuudrid, näiteks sellised vahendid nagu hügieeniline SPF-i huulepulk või huulepulgake ja silmade ümbrus ei jää üleliigseks.
Ärge päevitades neid päästa: täiskasvanu vajab kogu keha jaoks vähemalt 30 ml kreemi või ihupiima. Ja pidage meeles: isegi kui päikesekaitsekreemile on kirjutatud veekindel ja veekindel, ei tähenda see, et seda veega täielikult maha ei pesta.
Dermatoloogid soovitavad päikesekaitsekreemi uuesti kanda vähemalt iga 3 tunni järel: uuringud näitavad, et UV-filtrid kaotavad selle aja jooksul kuni 50% oma efektiivsusest. Kui teile meeldib aktiivne eluviis ja te ei soovi näiteks rannavõrkpalli mängida, siis pöörake tähelepanu nende higikindlatele märgistustele - "higile vastupidav" ja liivakindlatele - "liivakindlatele".
Näpunäide
Kui koorite eelsoojendusega ja siis 2-3 päeva pärast aktiivselt intensiivsete niisutavate komponentidega kreeme, päevitute palju kiiremini. Samuti sööge päikesevannide võtmise ajal rohkem aprikoose, papaiat, paprikat ja jooge porgandimahla: need sisaldavad palju beetakaroteeni, mis kiirendab melaniini moodustumist, ja antioksüdante, mis neutraliseerivad vabu radikaale.
Pidage meeles: alkoholi, tsitrusviljade eeterlike õlide ja puuviljahapetega tooted võivad enne pigistamist päikese käes põhjustada pigmentatsioonihäireid.
Vastupidavuse test
Kas sa arvad, et rannas saab ilma meigita hakkama? Täiuslikult! Veelgi enam, kuumuses ei tohiks te nahka veel kord kosmeetikavahenditega üle koormata. Kui te aga ei riskita ilmumisega avalikus värvimata - abiks on veekindel kosmeetika. Samuti saate ripsmeid ja kulme eelvärvida püsivärviga, ripsmepikendustega või isegi tätoveeringu teha. Kosmeetiliste tätoveeringute spetsialistid saavad joonistada nooled silmalaugudele, muuta kulmud või huuled heledamaks ja siis on teil vaevalt vaja meiki kasutada. Sellised tätoveeringud on ajutised, nad järk-järgult tuhmuvad ja 2–3 aasta pärast muutuvad tühjaks.
Näpunäide
Kui teil pole vastupidava meigi eemaldamiseks vahendeid, kasutage õli (näiteks päevalille- või oliiviõli).
Kogu oma hiilguses
Juuksehooldus- ja -hooldusvahendid, mis sisaldavad päikesekaitsekreeme, muutuvad suvel ka igapäevaseks vajaduseks, sest need aitavad vältida juuste läbipõlemist. Lisaks ärge unustage: mereveest muutuvad juuksed õhemaks, kuivemaks, hakkavad lõhenema, nii et kasutage iga päev parandusmaski kuivadele või kahjustatud juustele. Samuti võite enne veeprotseduure neile peale kanda kaitseõli või isegi tavalist palsamit.
Näpunäide
Enne randa minekut võite ohutult kasutada värvilisi juuksehooldustooteid: neil on peaaegu alati UV-filtrid.
Foto: Hallgerd / Fotolia.com (1), NinaMalyna / Fotolia.com (1), Valeri Bareta / Fotolia.com (1), Fotolia.com (1), A. Platonov / Bildfabrik (15), PR.
Oma meigikotti
Sun Davines niisutav kaitsev juukse- ja kehaõli.
Päikesepihustusõli, Garnier Ambre Solaire.
Kerge puudutusega päikesekaitsekreem Nivea Sun.
Päikesekaitsekreem Capital Soleil, Vichy.
Kreem - päevitust aeglustav "Vegetable Protectil", Yves Rocher.
Päikesekaitsetoodete päikeseekspert, L'Oréal Paris.
Täiustatud UV-kaitsega päikesekaitsekreem, SkinCeuticals.
Värvihooldus, Paul Mitchelli päikesekaitsekreem.
Juuste taastava pihusti vanuse taastamine, Wella spetsialistid.
Pärast päikese taastamist kehapiima intelligentsus Soleil, Dr. Pierre Ricaud.
Hügieeniline huulepulk SPF-ga, Neutrogena Norra valem.
Veekindel vedel silmapliiats Dream Architect, Faberlic.
Päikesepiste, Shiseido.
