See juhtub, ta läks natuke närvi - ja juba väsinud. Kuid kõik, mida ma kuulsin, polnud eriti head uudised. Mu süda hakkas peksma, vererõhk hüppas, käed värisesid, mõtted jooksid ...
Me kulutame kogemustele liiga palju energiat! Ida meditsiin hindas seda viis tuhat aastat tagasi ja on sellest ajast alates tungivalt soovitanud: ärge muretsege, ärge toita keskkonda oma energiaga, ärge soojendage kosmoset. Hoidke oma armastatud inimeste vastu tundeid ja heategusid! Kogemused ja stress võtavad tule elementide energia ära: esiteks nõrgeneb süda, häiritakse vereringesüsteemi ja aju talitlust, järk-järgult tuhmub mälu ning väheneb seksuaalenergia tase. Elus on rõõme aina vähem - südamel pole armastuseks jõudu, kõik on läinud kosmosesse! Tuleenergia mõjutab nägemist, eriti nende seas, kes seda eriti kogevad, see halveneb. See energia mõjutab seedetrakti. Gastriit, haavand, sapipõie kehv töö vastavalt idamaisele lähenemisele tuleenergia puudumisest.
Igor Kudryavtsev, meditsiinilise qigongi professor, integratiivse meditsiini spetsialist, Euroopa Loodusmeditsiini Assotsiatsiooni (ANME) ja Maailma Homöopaatliku Liiga liige soovitab järgmisi harjutusi:
HARJUTUS №1
Tooge mõlemad peopesad rinnale ja hoides justkui füüsiliselt välja oma südame.Sulgege oma silmad või lihtsalt fokuseerige silmad, justkui kaugele vaadates, tuhande kilomeetri kaugusele. Kujutage ette, kuidas teie käed hinge kinni pigistades südame rinnale. Ära lase tal hüpata. Tehke sügav väljahingamine ja vaimselt, justkui vajutades südamele peopesad, liigutage seda alakõhusse. Tehke seda mitu korda. Kui olete keskendunud kõhule, tunnete end rahulikult. Kui süda soovib halbade uudistega kohtumiseks välja hüpata, ärge laske seda teha. Järk-järgult õpib keha ise sel moel tegutsema ja enam pole vaja iga kord südamesse siduda.
HARJUTUS №2
Proovige õppida hiina Tu-na süsteemi, mis tähendab sülitamist ja sissehingamist. Kuulake, kus kehas on kuulda ebameeldivat kogemust. Tooge sellesse kohta salvrätik või paberitükk. Sulgege silmad, hingake sisse, kujutades ette, kui hea, puhas õhk, täis elutähtsat energiat, rikub selle kogemuse „trombi”. Väljahingamisel puhke vaimselt välja, sülitage ebameeldiv tunne paberitükile, purustage see ja visake see ära, ja mis kõige parem, loputage see välja. Vesi võtab ära kõik ebameeldivad. Hea, puhas õhk, täis elutähtsat energiat, kujutage kindlasti ette kohta, kuhu ebameeldivad olid koondunud. Pärast mitmeid harjutusi õpid seda automaatselt tegema. Ärge hoidke end hädas. Puhu nad minema!
Artikkel ilmus ajakirja "Hea nõu" 8/2013 materjalide põhjal
Foto: Fotolia.com; isiklik arhiiv
Materjali on koostanud Julia Dekanova
