Juba iidsetest aegadest teadsid inimesed puuviljade ja marjade hindamatutest eelistest. Maitsvaid looduse kingitusi mitte ainult ei söödud, vaid kasutati neid ka mitmesuguste haiguste ravis.
Madala kalorsusega arbuus soovitatav rasvunud inimestele. Lisaks leostab arbuusimahl kehast toksiine.
Oranž neutraliseerib mürgiseid aineid, stimuleerib ainevahetust, suurendab immuunsust, aitab kehal antibiootikume üle elada ja kliimamuutustega toime tulla.
Mustikad - imemari. Tervendajad austasid seda ka kindla koduse ravimina maohaiguste vastu, eriti lastel. Mustikad suurendavad nägemisteravust, seda näidatakse diabeetikutele, reuma, podagraga.
Jõhvikas Sellel on palavikuvastased, põletikuvastased ja diureetilised omadused. See on suurepärane võitleja külmetushaiguste vastu. Teatakse, et jõhvikad takistavad neerukivide ja põie teket, vähendavad vere kolesteroolisisaldust ja tugevdavad veresoonte seinu.
Kõigile tuttav kirss - hädavajalik vahend südamehaiguste ravis, omab valuvaigistavat toimet.
Vaarikas - tõhus külm- ja palavikuvastane aine.
Marjad ja mahl astelpaju kasutatakse seedetrakti haiguste korral, samuti lahtistav ravim.
Puuviljad ja marjad on tõelised loodusarstid, kes aitavad mitte ainult vaevustest vabaneda, vaid parandavad ka keha üldist seisundit ja tõstavad tuju.
Materjali on koostanud Julia Dekanova
