Ilusad juuksed pärast talve

Külmal aastaajal kogevad meie juuksed tõelist stressi. Nende endise tugevuse taastamiseks peate sööma õigesti ja kasutama teile sobivat kosmeetikat.

• 

Kui teie juuksed tunduvad tuhmid, sassis ja lõhenenud. Ja lukud mürisevad, kui neid käega katsute, või kammimisel purunevad. Ja kuivatage nad pärast pesemist väga kiiresti. Seega on aeg oma igapäevast hooldust muuta.
Tervis kogu pikkuses
Hooajavälisel ajal muutuvad juuksed hapraks, õhemaks ja kuivemaks. Taastavate omadustega kahjustatud juuste šampoonid, palsamid ja maskid aitavad neil tugevamaks muutuda. See on võimalik nii nendes toodetes sisalduvate toimeainete kui ka vitamiinide ja taimeekstraktide suure kontsentratsiooni tõttu. Suurt rolli mängib teie dieet, mis peaks olema üsna mitmekesine.
Rasvane kala.Näiteks varustab lõhe, forell ja tomat lõhe keha raua, valkude, B12-vitamiini, oomega-3 polüküllastumata rasvhapetega, millel on kasulik mõju juuste seisundile.
Pähklid või kõrvitsaseemned.Kui kiud on tugevad ja terved, lisage oma menüüsse pähklid. Ja muidugi ilma soola lisamata! Brasiilia pähkel on parim seleeni allikas ning kašupähklites, mandlites ja kreeka pähklites on palju tsinki.Need mikroelemendid takistavad juuste väljalangemist ja rabedust.
Piimatooted.Neis sisalduv kaltsium on juuste kasvamisel ja tugevdamisel peaaegu kõige olulisem element. Nii et kui saabub suupistete aeg, pidage meeles kohupiima! Ja kui lisada sellele paar pähklit, on kasu kahekordne.
Rasvane sära - ei!
Külma ilmaga süveneb vana probleem: juuksed on juurtes rasvased - otstes kuivavad. Selle põhjuseks on ka soojad mütsid, mis suurendavad higistamist. Sel juhul valige šampoonid, palsamid ja maskid, mis sisaldavad tsitruselised ekstrategusid. Nad normaliseerivad rasvade ainevahetust, eemaldavad vanad rakud. Kui teil pole kõõma, siis sobib õlise peanaha jaoks mõeldud šampoon, mis puhastab hästi rasunäärmeid ja keratiniseeritud soomuseid.
Ja lisage kindlasti oma dieeti rohelised köögiviljad. Salat, spinat ja spargelkapsas on väga rikkad A- ja C-vitamiinide poolest, mis normaliseerivad rasu kogust. Täiendav boonus on raud ja kaltsium. Tänu neile muutuvad iga juuksed tugevamaks ja paksemaks.
KaunviljadToitumisspetsialistid soovitavad tungivalt süüa vähemalt kolm tassi oad või läätsi igal nädalal. Põhjus on lihtne: kaunviljad on asendamatud valgu, tsingi ja biotiini allikad. Kõik need elemendid on kasulikud tervetele juustele ning biotiini puudumine on otsene viis juuste väljalangemiseni ja rasvase sära saavutamiseks.
Erksavärviline
Juuksevärvi pikemaks säilitamiseks kasutage värvainetega sama tootja šampoone ja palsamit.Kandke üks või kaks korda nädalas värvitud juustele mask, mis lisaks toidab nõrgestatud juukseid. Mõned toidud võivad juuste värvust seestpoolt parandada! Näiteks, granaatõuna seemned, mis on ka heaks juuksejuurte vitamiinide allikaks. või porgand - Lisaks värvile stimuleerib see ka uute juuste kasvu ja suurendab nende sära. Porgandimahl tuleks juua või või koore lisamisega, siis on see tõeliselt tõhus.
Ekspressmask
Kuumutage kookosõli veevannis, lisage sellele roosi ja rosmariini eeterlikku õli. Kandke juuste juurtele, leotage tund aega, seejärel loputage.
Foto: PR
Materjali on koostanud Julia Dekanova