Tervislike hammaste mood

Send

Moetrendid määravad enamiku inimeste elustiili ja harjumused. Ja tänapäevane hambaravi pole erand!

Mitte nii kaua aega tagasi oli moes omada ühe esihambal kuldkroon. Ja hambaarstid, pakkudes patsientidele, tegid sellised kroonid täiesti tervetele hammastele. Kõige hiljutisem näide on tätoveering hammastele või rhinestones ja teemantide liimimine hammastele. See on moes, kuid sellised manipulatsioonid ei suurenda hammaste tervist. Pean ütlema, et on asju, mille jaoks ajakava pole ja sõltumata sellest, kuidas mod muutub, jäävad need alati asjakohaseks. Ilu standardiks peetakse ammustest aegadest kuni tänapäevani terveid, siledaid, valgeid hambaid. Kui pöördume ajaloo poole, siis isegi piiblis on hammaste valgust mainitud terve ja ilusa naeratuse märgina ning paljud ajaloolised faktid viitavad sellele, et kauni naeratuse idee ei erinenud tänapäevastest.

Hambaarst, PhD, ColgateTotali ekspert Igor Lemberg räägib sellest, kuidas hoida hambaid tervena
Igaühe isiklik programm hammaste ja igemete tervise kaitsmiseks peaks koosnema järgmistest kaasaegse hambaravi profülaktika põhipunktidest: 1) suuhügieen, 2) fluoriidi kasutamine, 3) ratsionaalne toitumine, 4) hambaarsti külastamine vähemalt kord kuue kuu jooksul.
Suuõõne ennetamise osas tuleb järgida järgmisi kohustuslikke reegleid:

Harjake hambaid vähemalt kaks korda päevas.
Valige kvaliteetne hambapasta: kaariese vältimiseks peaks hambapasta sisaldama fluoriidiühendeid ja igemehaiguste raviks ja ennetamiseks põletikuvastaseid aineid. Trikloosani / kopolümeeri valemi baasil põhinevatel hambapastadel on unikaalsed omadused: suuõõne antibakteriaalne / paisumisvastane ja põletikuvastane toime kestab 12 tundi, pakkudes hammastele ja igemetele pikaajalist kaitset harjamise ajal ja isegi pärast söömist.

Kasutage hambaniiti iga päev, et eemaldada hambakatt hammastevahelistest ruumidest ja piki igemejoont.
Loputusvahendi täiendav kasutamine pärast hammaste harjamist aitab eemaldada baktereid raskesti ligipääsetavatest kohtadest, põskede ja keele pindadelt ning säilitada värske hingeõhu kauem.

Fluoriidiga hambapasta kasutamine vastavalt Venemaa Hambaarstide Assotsiatsiooni ametlikele soovitustele on täiskasvanute ja laste kaariese ennetamiseks ja arenguks olemasolevatest ja kliiniliselt tõestatud meetoditest kõige tõhusam.
Tasakaalustatud toitumise üks olulisemaid reegleid on piisav kogus puhast gaseerimata joogivett - 1,5–2 liitrit päevas ning tee, kohv, mahlad ei lähe arvesse, nagu paljud arvavad. Puhta vee joomisel peseme toidujäänused ära, mis on eriti oluline pärast kergesti seeditavate süsivesikute, näiteks maiustuste tarbimist.Teie igapäevases dieedis peavad olema kaltsiumi ja mineraalide rikkad toidud: piimatooted, pähklid, kaunviljad. Ärge unustage värskeid köögivilju ja puuvilju, eriti tahkeid: lisaks tervislikule toitumisele vajalik kiudainerikkusele stimuleerivad nad ka sülje vabanemist, mis eemaldab ka tahvel ja neutraliseerib hapete mõju. Ja muidugi peaks dieet sisaldama alati vitamiinirikkaid toite, mis on olulised mitte ainult tervete hammaste jaoks, vaid ka keha üldise immuunsuse tagamiseks: rohelised köögiviljad, puuviljad, marjad, rohelised. Magusate ja jahu toodete tarbimine lisaks figuuri riknemisele põhjustab emaili hävimist ning lõpuks kaariese ja igemehaiguste arengut.
On juba ammu tõestatud, et üldiste terviseprobleemide ennetamiseks jälgige suuõõne seisundit hoolikalt, muutmata moodi ja iseennast, sest täna on "tervislikanewsexy"!
Kuidas hambaid pesta?