Miks juuksed välja kukuvad ja mida sellega ette võtta?

Send

Stress, väsimus, haigused - juuste väljalangemisel on palju põhjuseid. Meie näpunäited aitavad teil ebameeldivat protsessi peatada ja stimuleerida juuste kasvu.

Foto: pexels.com
Mõistame koos lisa.ru-ga juuste väljalangemise põhjuseid ja võtame olukorra parandamiseks ka erakorralisi meetmeid!
Kõige tavalisem juuste väljalangemise põhjus on stress. Adrenaliini toimel tekib pirn varustavate anumate spasm ja vere juurdepääs sellele on blokeeritud. Meie lokid ja tugevad ultraviolettkiired, mis suvel suudavad kiududele märkimisväärset kahju tekitada, on väsinud. Kuid pehme ultraviolett, vastupidi, tugevdab sibulaid ja seda kasutavad trikoloogid edukalt.

Kas oli kaotus?

Päeva jooksul kaotame tavaliselt 50–100, maksimaalselt 150 juukseid. Kuid see on teoorias, praktikas toimub see erinevalt. Kas ma ei pesnud nädal aega juukseid, kogusin juuksed hobusesaba sisse ja kõndisin niimoodi terve päeva? Siis ärge paanitsege, kui näete pärast dušši all vanni põhjas juuste vaipu. Tükk 500–700 võib seal hästi olla ja selles pole midagi halba.
Aktiivse juuste kasvu faas (anageen) jätkub 5-7-aastastel naistel. Ahelad puhkavad vaid paar nädalat (katageenifaas): sel ajal pirn kuivab, karestub ja nihkub pinnale lähemale.
Siis algab üleminekuperiood - telogeen, mis võtab 3 kuud: uus pirn surub vana välja ja juuksed kukuvad välja.
Terved juuksed: kuidas eemaldada rabedust ja õhenemist

Tavaliselt kasvab 70% meie juustest anageeni faasis kiirusega 1-1,5 cm kuus, 20% on katageenses "nirvaanas" ja veel 10% on ette valmistatud "asjadest väljumiseks" oma hubasest pesast, jõudes telogeenini. Probleemid algavad siis, kui telogeeni faas on edasi lükatud ja selles ei ole kümnendik juuksepeast, vaid palju muud. Siis märkame, et juuksed ronivad kohutava jõuga. See juhtub pärast sünnitust: raseduse ajal juuste väljalangemine aeglustub ja siis jätavad nad pea üksmeelselt. Ja juuksed hakkavad ronima 2–4 kuu möödumisel pärast antibiootikumide võtmist, kui olete juba ammu unustanud, et jõite seal mõnda ampitsilliini.

Test: norm või patoloogia

Katsetage 3 päeva pärast šampooni kasutamist. Pange sõrmed juustesse juurte juurest, suruge rusikad kokku ja lohistage juuste lõpuni. "Kammige" nii kogu pea, kogudes oma käes olevad ülejäänud juuksed paberilehele.
Tulemus: kas neid on rohkem kui 15? Muretsemiseks on põhjust! Päeva jooksul võib välja kukkuda 10 korda rohkem juukseid, kuid 15 tükki korraga on liiga palju. Hinnake sibulate seisukorda luubiga. Kui need on kerged, selge piirjoonega, on kõik korras: juuste vahetamine toimub nagu tavaliselt. Ja kui pime, kahaneb, siis ronivad juuksed põhjusega.

Mida teha: trikoloogi nõuanded

Nende juuste väljalangemist, mis pidid juba pikka aega peast lahkuma, on võimatu peatada, sest nad on juba ise oma ära elanud. Kuid võite stimuleerida neid, kes jäävad anageni olekusse, kasvama.
A-, C- ja B-vitamiinid aitavad juustel kiiresti ja tihedalt kasvada, lisaks on juuste peamiseks sõbraks H-vitamiin (biotiin).Selle puudus on juuste probleemide kõige levinum põhjus. Seda on palju veiselihas ja sealihas, aga ka (vähenevas järjekorras) munades, maisis, hernestes, kaerahelvestes, nisu seemikutes, tursas. toorjuust ja astelpaju. Muide, astelpaju baasil valmistatud šampoonid ja maskid tugevdavad täiuslikult juuste juuri.
Kõik ei tea, kuid juuste üks salajane vaenlane on emakakaela osteokondroos. Kui närvijuured on kahjustatud selgroolülide vahel rikutud, on sibulaid varustavate anumate toon häiritud ja juuksed õhukesed ... Selle vältimiseks masseerige regulaarselt kaela seljaosa ja õlgu, pöörates erilist tähelepanu valupunktidele. Kui juuksed hakkasid tugevalt välja kukkuma, on mõistlik kontrollida kilpnääret. Võib-olla on põhjuseks joodipuudus.
Lisage valmistatud toit jodeeritud soolaga (keedetud jood aurustub sellest), sööge merevetikaid, mereande. Samal ajal võtke vereanalüüs punaste vereliblede, hemoglobiini ja seerumi raua kohta. Kui sellest ei piisa, nagu aneemia puhul, siis juuksefolliikulite rakud lämbuvad.
Parimad rauaallikad on maks, neerud ja sidruniga piserdatud punane liha. Happelises keskkonnas imendub raud paremini.